Atelier du lâcher-prise

Qu’est-ce que c’est ?

L’atelier du Lâcher-prise, c’est d’abord un petit groupe que j’accueille chaque semaine pour lâcher-prise par rapport au quotidien.

Qu’est-ce qu’on y fait?

De la méditation de pleine conscience, de la visualisation. C’est aussi l’occasion de parler de ce qui nous bloque au quotidien, de découvrir des petites choses simples à mettre en place dans la vie de tous les jours.

Les ateliers, placés sous le signe de la bienveillance et de la bonne humeur sont des moments de partage et de détente. Des temps indispensables pour prendre soin de soi et refaire le plein d’énergie.

Vous inscrire à cet atelier vous permet de recevoir par mail la méditation de la semaine et de rejoindre le groupe Facebook « les ateliers de Mélanie » sur lequel vous retrouvez les outils abordés, des conseils, des articles,…

Témoignage

« Merci pour ces bons moments de méditation ensemble. Nous faisions un bon petit groupe. Cela m’a permis de vraiment lâcher-prise, de m’occuper un peu de moi, car le plus souvent, c’est moi qui prends soin des autres. Je me suis mise à aimer la méditation grâce à toi. «  Brigitte

Quand?

Tous les mardis, de 9h30 à 10h30.

Tous les vendredis de 14h30 à 15h30.

Où?

Dans le Sud de l’Essonne, proche de Méréville.

Tarif?

10euros la séance

Comment s’inscrire?

Contactez-moi pour connaître les places disponibles en remplissant le formulaire ci-dessous.

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