Apprendre la méditation (à l’école)

Formée à l’enseignement de la méditation pour l‘Association Méditation dans l’Enseignement, je propose aux écoles et à tout établissement non scolaire accueillant des enfants de 3 à 18 ans, des interventions autour de la méditation de pleine conscience.
De la séance test à l’animation d’ateliers de méditation, je m’adapte à la demande et au public. Les interventions sont basées sur le programme PEACE de l’AME.

jeune fille meditation

 

Les séances :

Informations à titre indicatif : les ateliers sont modulables en fonction de la demande des enseignants, de l’âge, du groupe, …

durée :  de 15min à 45min (en fonction de l’âge et de l’objectif)

fréquence : 1 à 2 fois par semaine

Thèmes abordés :

  • conscience du corps
  • conscience du souffle
  • concentration
  • gestion du stress et des émotions
  • bienveillance
  • gratitude,…

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 06 76 95 76 46 ou par mail en remplissant le formulaire de contact :

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